2017年目標 保存版

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5月8日 セーブポイント

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04/14のツイートまとめ

funiou

徐々に対人運が上がっていることを実感し、波長に関しても上がって来ている感じがする。この調子で毎日励み更なるステージへ行くのみである。
04-14 22:05

4/3 4月セーブポイント

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03/29のツイートまとめ

funiou

とりあえず明日の懸案事項はYさんの機嫌がどうかだ。明日は早くいってみるとしよう。明後日は遅番だし、明日の準備次第では大分イージーになるだろうし。
03-29 20:25

事実、まだ休みの日はテンションが上がらない。発見、カフェインは、やっぱりうつ病には悪そうだ。薬を早く代謝してしまうっぽい。教訓、コーヒーをとりあえず昼の一杯だけにする。宣言、精神的に良い生活をして早く体調をベストにもっていくぞ。
03-29 20:14

日記のつけ方も4行日記風味を取り入れていくか。事実、発見、教訓、宣言の4つ。
03-29 20:11

03/27のツイートまとめ

funiou

昨日は対人運的には良かったんだろうけど、Yさんが機嫌が悪くてね。大変だったわ。たぶんおいらが出勤時間が遅かったからやもしれん。定時30分前はmust。早起きして行くしかないだろう。円滑な人間関係のためには仕方がないか。
03-27 20:56

03/25のツイートまとめ

funiou

玄関掃除来てるねぇ。対人運上がってきた実感がある。今までワシは運が無さすぎた。いい感じの時には積極的に玄関掃除をやりまくるといいのかもしれないね。あとは、窓掃除とかすればなおさらOKかしら。休みの日にいらないものを少しづつ片せばいいか。
03-25 22:06

一人初土曜。まぁしんどいですわ。もう少しやりようがあるとは思うので、工夫しよう。最近は対人運が上がってきたようだ。今日もSさんとは、話しができたし。N氏もラーメン話で盛り上がった。STさんとも色々身の上話しも店長交えて話せたし良かったわ。
03-25 21:57

03/21のツイートまとめ

funiou

明日は、とりあえず一人の日何で、やることはサクサクやって前倒しを意識しつつも、押さえるところをしっかりしめれば大丈夫だろう。
03-21 20:49

二人体制の火曜日が終了した。朝はK先生がイライラしていたが、開店したら普通に戻り、怒りの矛先が、Sさんへ向いたので良かったわ。とうぶんSさんの楯は重宝するかもですな。
03-21 20:46

03/20のツイートまとめ

funiou

あとは、ストレスチェックのビックウェーブに乗れるかどうかだ。明日時間があったら確認してみよう。最後のチャンスと思ってしっかりキメたい。ストレスを少しでも抜けるように生活したい。重筋トレは、この疲れる環境では逆効果なのはわかったので軽筋トレにきりかえるか。
03-20 20:18

二人体制のはじめての土日。相当ハードだわ。メンタルに気をつけてやっていきたい。まだ、精神的に上がってこないのがたまらんな。昔は、2週間もすれば流れに乗って回復したが、今回はどうもだめですな。
03-20 20:11

03/17のツイートまとめ

funiou

玄関掃除をきちんとすると対人運があがるんですな。冗談半分でやっているけれども効果が出てきた気がするな。K先生の雷はとにかく改善しているところを見せれば、OKだと思います。基本を大事にやることだ。値入れ計算も結構突っ込んで来るからその辺もしっかり頭に入れること。
03-17 20:31

昨日は、Yさんが同じベイスターズファンということで、共通点が見つかり良かったし、異動できたSさんは3度目で、まえの店では、よく愚痴を聞いてもらったものだ。対人運的には上がってきた気がするぞ。
03-17 20:24

昨日で復帰7日目。少し慣れてきたが、異動で新入社員の子が抜けて、K先生の雷がこっちに向かってくる展開へ。大方予想通りだが、弱ってる自分にとっては、少しキツイ展開。
03-17 20:03

03/15のツイートまとめ

funiou

あとは、オナ禁でも取り入れてみるか?炭水化物と砂糖も減らすのが、精神的にはいいとされている。とにかくメンタルが上がってくるまでは、規則正しく安全に過ごしていかなければダメだね。
03-15 20:08

復帰して最初の休日でございました。テンションが上がらないねぇ。何が原因なのかわからないが、ちょっとヤバイね。今日は休むことに専念してみた。疲れは大分抜けたかな。精神的には疲れているが。次の休みでは、少し体を動かしてみるとするか。筋トレか散歩。掃除もしなくてはね。
03-15 20:05

03/14のツイートまとめ

funiou

ストレスチェックがきましたな。やはり、カウンセリングを受けろということですので、受けてみるとしよう。どうなるかは成り行き任せ。ありのままの~って奴。
03-14 20:47

6日目終了。長い6連勤が終わった。明日は、休むことに専念しますか。今日は詰め物ということで、やってみたけれども、こいつに関してはあまり注意をされなかったな。火曜はこの調子でやっていきたい。
03-14 20:45

0440中途覚醒。それからは、浅くちょっと寝たのもあったが大半は寝れずかな。
03-14 05:46

03/13のツイートまとめ

funiou

5日目終了。まだまだ緊張感がありますな。今日は刺身系だった。色々言われたが、まぁなんとかなっただろう。言われたところを修正して、次につなげなければなるまい。気分はまだ上がってこないが、環境に慣れてくればなんとかなるっしょ。
03-13 20:10

03/12のツイートまとめ

funiou

とにかく色々考えてしまいがちだが、とにかく生きて帰る事を目標に。なんと易しい目標なんだ。あとは、自分のハードルを上げすぎないようにして気楽に考えていくしかないね。メンタル上がるまではとにかくセーフティにいかないといけない。
03-12 20:00

まあ、よく考えたまえ。5年前に今の店にいた時の事を。当時はスキルもなくチーフやんちゃでもよく耐えたわ。今はチーフはねちっこいが、そこそこスキルはあるわけだし、回りにも気を使ってもらってるし。できることをひとつづつやるしかあるまい。
03-12 19:52

折り返しの4日目が終わりました。肉体的にはまぁ疲れてはいるが、精神的疲労度がヤバイね。緊張と作業がまだ見えないのがあるのかわからんが、メンタル的には上向かないね。以前の復帰戦はノーストレス状態でリズムに乗れたが、今回はリズムに乗るのに時間がかかりそう。
03-12 19:47

その後は、寝れず。神経が高ぶって眠れん。
03-12 05:42

0410中途覚醒。ワイパを投入
03-12 04:15

03/11のツイートまとめ

funiou

新しい環境のせいか、テンションがグッとこないね。全く知らない所ではないんだがな。そこら辺も対策が必要だわな。
03-11 19:43

今日の感想としては、Yさんはまぁ言ってくる方だが、なんとかなりそうだな。あとは、チーフだな。N君の話ぶりからして、そんなに悪そうではなさそうだが。後半3日間チーフを見極めますか。KさんAさん経験してるし、Y口もやってやれんことはなかった訳だし、まぁ一生懸命やれば大丈夫か。
03-11 19:36

03/10のツイートまとめ

funiou

6連勤対策としては、なるべく早く寝る。無駄な巡回はしない。栄養はしっかりとる。今日値付けしてみて上手く行ったので、そんなに勉強もやらなくていいしね。あ、一文字ポップの作り方を聞かねばなるまいな。
03-10 20:04

半年は口には出さないが、仕事のリハビリのつもりで気長にやるが、やることはやるけれども、リハビリですから。前回でいえば5月位までか。あんときはチーフが良かったからな。今回はどうでしょうか。
03-10 19:55

明日は、まあ、今日とおんなじ感じで行けるし、気は楽か。引き継ぎをしっかりやっておけば目標としてはOKかな。包丁の勘が大分鈍っていてキツイ感じだが、半年かけてもとに戻すつもりで気長にやる。
03-10 19:49

値付けがどうなるかと思ったが、なんとかなってホッとしたぞ。6連勤で大変だけど、リズムをもとに戻すのと勘なんかを取り戻す期間にしたい。
03-10 13:08

寝起き良くないな。細切れで寝た感じですわ。明日はとりあえず休みだからなんとか今日を乗りきるとしよう。
03-10 05:48

中途覚醒。神経が高ぶって眠れん。ワイパを投入。
03-10 03:30

03/09のツイートまとめ

funiou

あとは、上手くサプリメントを使って行くしかないか。アシュワガンダ、ロディオラも用意するかもしれん。今の、サプリセットを信じてやってみましょう
03-09 20:30

坑うつ関係は、20日で40錠なもんだから、上手く使う。休みの日に5htpを2倍突っ込んで、ワイパをセーブする。この先一週間は3錠で様子を見よう。耐性ついてんのかわからんが、少し効きづらくなってるようにおもえる。
03-09 20:26

競馬やゲームに関しても、なれてくるまでは、控えておいて、品番を覚えたり、体を休めていく方向でやりましょう。
03-09 20:22

対うつ対策として、外せないのは散歩ですが、これは、晴れた休みの日に歩くとしよう。これも休みの3回に2回をなんとか、最低でも1回は太陽を浴びる事が重要だ。こいつは朝9時頃にやりたい。
03-09 20:18

対うつ対策も重要だ、5年前に一応いた現場とはいえ、やはりまだ、精神的に不安定になる部分もある。対うつに効果的な重筋トレは取り組んでいかなければなりませぬな。筋トレはお昼寝の時間を使って行く。頻度は中4~中10日で。
03-09 20:15

与えられる仕事は、火曜日が詰め物、水が値付け、木曜日が刺身のフォロー、土曜が値付け、日曜が刺身のフォローの予定。しっかり対応していきたい。値付けは特に自分のなかで手応えがつくまで、単語カードで、ビシバシ覚えていく。
03-09 20:09

今日、復帰初日だったが、体がなまってるせいかあまり動けなかったな。あれやこれやとあわただしくて、精神的に疲れた。人間関係は、5年前のメンバーにひとり増えていて、その方が、結構強烈みたいですわ。
03-09 20:04

03/08のツイートまとめ

funiou

今日から9時間法導入。明日は6時30分起きだから、21時30分以降はデジタル禁止になりますよ。なれてきたら8時間法に切り替えるよ。
03-08 16:52

レメロンカット計画は、10日ごとに半錠減らす。勿論気分次第だがな。ワイパは10日ごとに1錠減らす。あとは、先生の言う通りにやる。
03-08 16:50

異動先でなれてきたら、徐々に筋トレを復活し、バリバリ、対うつ対策をしていきたい。
03-08 16:48

新章突入。異動先決定。まず、明日からまずは郷に入れば郷に従う。とうぶん仕事つぶやきをすることにしよう。
03-08 16:46

2/4 2月の目標などなど

というわけで、今日から新しいシーズンがスタートしました。

しょっぱなに立てた目標は店脱出はクリアーして、

次は、新しいところでスタートするわけだが、

まだ、そこから先は分からずじまいとなっている状況でございます。

今現在のスタートラインとして、

玄関掃除に関してはまぁまぁやった。

断捨離はこの2、3日中でなんとか軌道に乗せる。

ここから、次の行動を占いに沿って考えていくとしよう。

2月は、休息運で充電期間。メンテナンスや整理整頓に重きを置く。

気学の観点からいくと、2月は充電期間でございます。

新たなスタートを切る2月なんですが、

2月はしっかりとリハビリに重きを置き、

じっくり、コツコツ基礎を大事にやっていくことが重要だと思う。

取り組みも、玄関掃除、日々の片づけ、節約に励むこの3本柱。

3月からガンガン行けるように下準備が大事になる。

この意識でしっかり取り組んでいきたいと思います。

以下は追加で付け足して、後日の反省等をしていくスタイルでいこう。

・周りの人を見下したり、自分の実力を過大評価しないように気を付ける

→2016年は、中盤あたりから調子に乗るところがあったのがいけなかった。

今年は、謙虚に実力を過大評価せずやっていく。

・自分自身が何を望んでいるの考えて行動し、無駄な時間を作らない事

→2月の段階ではスムーズに新しい環境に慣れて、チームに貢献すること

プライベートでは、ファミリーファースト、節約をする。最低限の体つくり。

これが今のやりたいことだな。

・壁にぶつかるときはバランスが乱れている。

→今年のテーマにしようかな。バランスを考えて、まんべんなく取り組んでいく。

・いるものは残し、いらないものは捨て、必要なものは手に入れる。身辺整理を。

→これは、今年のやらなくてはいけないテーマである。

波動をあげるためにも断捨離はこまめに取り組んでいく。

・味方になってくれる人はこの年に新たに出会う人。

→この結果は非常にうれしい。しょっぱなに新しい環境に行くので、

新たな出会いに期待しよう。

・2017年はスタートを切る年。生活が一新する流れ。

→まさにスタートを切ることになったので、気を引き締めていきたい

・めぐってきたこと、与えられたことはご縁と思い引き受け、コツコツがんばる。

→まず、どういう環境になるのかが重要だが、しっかりそのポジションで

精一杯やっていく姿勢が大事なのではないだろうか。






02/13のツイートまとめ

funiou

RT @bay_bot: 【FullCount】DeNAドラ5細川、網谷に続きバックスクリーン弾 指揮官期待の10代が“競演” https://t.co/PG4HTEfIie #baystars
02-13 16:40

2/7 寝れないし反省と展望

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01/26のツイートまとめ

funiou

5568
01-26 21:20

01/09のツイートまとめ

funiou

明後日から、ワシのリハビリトレーニングを開始していきましょう。ウォーキングと筋トレをやる。整理整頓も取りかかればなおよし。
01-09 16:00

休職3日目、インフルエンザは楽になってきた。子供もピークを越えて我が家のインフルエンザに関しては落ち着きを取り戻しましたな。
01-09 15:58

01/07のツイートまとめ

funiou

レメロンは次の配属先次第で減らしていくか。順調なら15日ごとに半錠減くらいかな。睡眠薬はレメロンやメラトニン突っ込んでも眠気がなければ、半錠突っ込む。
01-07 15:49

1日目 インフルエンザになる

昨日で、地獄から脱出できたが、

インフルエンザになってしまいましたわ。

リハビリはインフルエンザの後ですな。

散歩や筋トレなどして、ストレスを抜いていかねばならん。

第一クールは、インフルエンザ治療になりましたな。

薬を飲むと大分楽ですわ、

予防接種したからか、ひどい症状もなく良かったですな。

今年の目標を2つクリアしたので、

新たな目標も考えつつ、

新たな配属先に向け、対人運をあげるためにも

玄関掃除や、その他の掃除をしっかりやり

運気にリミットをかけることないようにする。

パソコンの整理や、携帯の画像も行う。

とにかく整理整頓、断捨離ですわ。

まぁ、そんなところですかな?

01/04のツイートまとめ

funiou

あとは、明日の仕事を正常にこなせるかだな。明日は病院の日だが、どうなってしまうのか…。
01-04 18:27

今日店行ってみたが、在庫は多いものの、なんとかコントロールできそうでホッとしました。
01-04 18:25

1/4 2017年について 2

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01/03のツイートまとめ

funiou

RT @eharahiroyuki_: 気の合う人との出会いが続いたり、仲間の輪が急速に広がる時は、スピリチュアルなバックアップを強力に受けています。
01-03 18:36

2017年の目標はなんとか立てました、あとは、そいつを実行するのみ。波長をあげることが一年通しての目標となる。
01-03 18:28

あとは、だんだん体調を元通りにすることだな。本当にギリギリだし。
01-03 18:25

悪夢のような年末がおわり、次は悪夢のような過剰在庫。なんとかなるかな?
01-03 18:24

1/1 悪夢のような年末年始・・・

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プロフィール

むんむんぜみ

Author:むんむんぜみ
----スペック-----
36歳オヤジ 嫁あり 

愛妻家←妊娠中


日本人平均身長の体重太目。

尿酸値・中性脂肪高め。

毛:抜けてきた

メンタル:不安定

顔:平均

大東亜帝国卒

職は転々。前職は保険屋(代理業)の名ばかり管理職。

転職したいが同族のためなかなか脱出できなかった。

そして、魚屋になった・・

そして、伝説へ。

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